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		<title>Livres gratuits</title>
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			<title>Livres gratuits</title>
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			<title>Bruce Lee - Ma Methode De Combat - Jeet Kune Do 4 - Techniques Avancées</title>
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Description: 

 

Bruce Lee, le &quot;Roi du Kung-fu&quot;, le héros de la boxe chinoise est encore aujourd'hui sans conteste aucun la plus grande figure des arts martiaux.



Il est celui qui plus encore que les maîtres-fondateurs vénérables a véritablement créé la révolution martiale. Non content d'être un expert redoutable du wushu chinois, d'être possesseur d'une Maîtrise de Philosophie, il est le vrai promoteur des arts martiaux dans le monde. Grâce à ses talents d'acteur, il a  ...</description>
			<category>Livres gratuits</category>
			<pubDate>Sun, 05 Apr 2009 16:04:19 GMT</pubDate>
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			<title>L'essentiel du jiu-jitsu brésilien</title>
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edition 2002 | PDF | 141 pages | 47,8 mb



Le livre est décomposé en phases logiques : histoire du jiu-jitsu en France, exercices d'agilité fondamentaux, combat debout puis les différentes techniques au sol, classées par position. Cet ouvrage est assez basique et décompose souvent la technique, sa variante et son contre (ce qui permet de visualiser rapidement ses avantages et inconvénients).

Ce livre très didactique est donc à conseiller aux débutants.





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			<pubDate>Sun, 05 Apr 2009 14:36:06 GMT</pubDate>
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			<title>Aïkido: Progression technique du 6ème Kyu au 1er Dan</title>
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			<title>Aïkido. Une tradition, un art, un sport</title>
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			<title>Kung Fu and Secrets of Ninja (PDF)</title>
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<strong>un vrai PDF</strong></div>]]></description>
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			<pubDate>Fri, 03 Apr 2009 14:24:09 GMT</pubDate>
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